备齐户外装备，玩转冬日何惧寒流

立冬过后，寒冷的冬天来了。于是许多人开始宅在家里，不愿去户外活动。殊不知，冬天正是锻炼身体的好时候。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季坚持户外运动不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力。不过，寒冷的冬天去户外，一定要备齐户外装备才行！

户外服装

    记住不要穿毛衣去户外，因为毛衣遇水不容易干且非常重。保暖最好的是抓绒衣，抓绒衣可以让水蒸气及时排除，而毛衣则没有这个功能。一般来说，冬天去户外穿衣服从内到外依次是排汗层、保暖层、防风层。户外首推的保暖衣物为抓绒衣。特别是那种防风抓绒＋防水透气的特殊涂层更是绝佳的保暖首选。

    另外，冬季出行户外可以带一件户外羽绒服或冲锋衣备用。行进途中，周身出汗不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服或冲锋衣先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，再把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。

帐篷

    一般来说，帐篷的作用主要是防雨、防风。保暖的工作由睡袋来完成。冬天去户外要选择双层设计，雪裙设计，能提供优越的防雨、防风保护性的四季帐。四季帐的内帐一般都是棉布和纱网双层或按比例搭配用来增加防风性，避免寒风直接吹进内帐。另外，扎帐的时候要注意风向，将门口面向背风面，通气孔面对风口。防风线全部打起，打好地钉，这样半夜就不会被风吹外帐的声音给吵醒了。

睡袋

    在同样温标的睡袋选择上，要有自己选择的侧重点，同样温标的睡袋尽量选择棉绒混合睡袋。冬天去户外强烈推荐羽绒睡袋，因为羽绒睡袋的保温特性是无以伦比的。

    冬季出行建议带两个防潮垫，一个充气防潮垫，一个可折叠的坐垫。因为冬天处处寒凉，带个折叠坐垫，可以在途中午餐或休息时坐着用。夜晚露营的时候，下面可以铺折叠坐垫，上面铺充气垫子，这样会带来舒适、保温的最佳效果。(冲锋衣生产厂家温馨提醒)

    另外，冬天重点御寒的部位是头部和脚部。冬季户外活动鞋子的选择也很重要，一定要选择防水性能好的户外鞋。不防水的鞋，带来的直接后果就是你的脚都有可能被冻在鞋里。还有，长距离户外出行时，要多备几双保暖的厚袜子。

保温水瓶

寒冷的冬天，行走在户外能喝上一口热乎乎的水或咖啡，那可真是一种莫大的享受。